「新しいアイデアが浮かばない…」「考えが浅いままで止まってしまう…」
企画や提案を考える場面で、そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？
特にチームでのブレスト（ブレインストーミング）では、“何か言わなきゃ”という焦りがアイデアの質を下げてしまうことも…。
そんなときこそ、GPT-5を“壁打ち相手”として使うことで、思考を整理し、発想を深める手助けになります。
今回は、GPT-5を活用してブレストの質を高めるための「6つの工夫」をわかりやすくご紹介します！
✅1.逆から考える｜「反対意見」や「違和感」からスタート
最初から「賛成アイデア」を出そうとすると発想が限定されてしまいます。
そこで有効なのが、“あえて否定”から入るブレスト。
■使い方の例
「この企画がうまくいかないとしたら、どこが原因になりそう？」
「お客さんにとって“違和感がある点”を10個挙げて」
GPTに“反論視点”で問いかけることで、リスク洗い出し・改善着眼点・本質的な課題の掘り起こしが進みます。
✅ 2.目的で絞る｜「誰に何を届けたいか？」から逆算
「アイデアを出すこと」自体が目的になると、軸がブレがち。
まずは“届けたい相手”を明確にすることが、ブレストの精度を高める第一歩です。
■使い方の例
「この資料、誰に読んでほしい？」
「上司・お客さま・新人、それぞれに合う言い方は？」
「この案を“短時間で理解してもらう”にはどう説明する？」
GPTに“伝える相手”を指定するだけで、説明の粒度・論点の整理がしやすくなります。
✅3.型で広げる｜「形式 × 課題」で視点を変える
ブレストが行き詰まる原因のひとつは、“思考の型”が偏っていること。
発想の枠組みを変えることで、まったく違うアイデアが生まれます。
■ 使い方の例
「このテーマを“チラシで伝える”としたらどう構成する？」
「インスタ投稿で伝えるなら？」
「チェックリスト形式で整理したらどうなる？」
GPTに「形式（伝え方）」を指定して指示を出すと、文章・視点の構造が一気に変わるため、視野を広げるのにぴったりです。
✅4.トーナメント形式で“選ばせて精度アップ”
思いついた複数のアイデアを一気に評価しようとすると、判断がブレて迷子になりがち。
そんなときはGPTに「1対1の比較」で順番に選ばせると、冷静な視点で精査できます。
■使い方の例
「以下の3案を順に比較して、“一番効果的なもの”をトーナメント形式で選んで」
「アイデア① vs ② → 勝者と③を比較 → 最終的な推し案を決めて」
GPTは「比較して考える」のが得意なので、絞り込みや選定理由の言語化にもつながります。、文章・視点の構造が一気に変わるため、視野を広げるのにぴったりです。
✅5.GPTとのやりとりを“共有して”ブレスト加速
「一人で悩んでから相談しよう」として時間だけが過ぎていく…。
そんなときは、途中のGPTとの会話内容をそのまま共有してしまいましょう。
■使い方の例
・SlackにURLを貼るだけでチームに相談
・「このやりとり、どう思う？」と一言添えるだけ
未完成なアイデアでも、会話の“途中経過”を共有することで、チームの視点やフィードバックがもらいやすくなります。
時間も短縮、議論の質もアップ！ります。、文章・視点の構造が一気に変わるため、視野を広げるのにぴったりです。
✅6.ブレストの“仕上げ”はGPT-4oで再構築
「GPT-5で出たアイデアに納得しつつも、「説明がいまいち腑に落ちない…」
そんなときは、GPT-4oに“自分の言葉で言い直して”もらうのが効果的です。
■ 使い方の例
「この内容を“私の上司に向けて説明するように”言い直して」
「新人でも分かるように要約して」
GPT-5で生まれた発想を、GPT-4oで“わかりやすく再構成”することで、伝わる言葉にブラッシュアップできます。
時間も短縮、議論の質もアップ！ります。、文章・視点の構造が一気に変わるため、視野を広げるのにぴったりです。
💡まとめ｜アイデア出しの質は、AIとの対話で変わる
GPTは、単なる情報整理ツールではなく「思考の拡張装置」です。
特にGPT-5は、
・複数視点で考える
・仮説を検証する
・言葉にするプロセスを支援する
といった、“思考を伴うブレスト”に強いモデルです。
また、GPT-4oでの再言語化や、Slack連携による共有も合わせれば、チーム全体のアウトプットも大きく変わります。
🟡「発想が浅い」と感じたら、それは“問い方”のサインかも
ぜひ、今回紹介した6つの工夫を実践して、
「考えるAIとの対話」を、日々の業務に取り入れてみてください！